Sofie D'hulster
Gastcoach/Transformatief ademcoach/Communicatietrainer
Wat zal ik je vertellen?
Hallo, ik ben Sofie D'Hulster, 45 jaar oud, en sinds enkele jaren actief als zelfstandig coach en trainer. Mijn carrière begon in de televisiesector als journalist en productieassistent, waar ik de fundamenten legde voor mijn communicatievaardigheden en analytisch denken.
Na deze eerste stappen in mijn loopbaan, heb ik 18 jaar bij UNIA gewerkt, het Belgische mensenrechteninstituut. Daar richtte ik me vooral op slachtoffers van discriminatie, racisme en ongelijke behandeling, met een bijzondere focus op de arbeidssector. Mijn werk bij UNIA omvatte bemiddeling, training en advisering op het gebied van inclusie en diversiteitsmanagement. Ik ontwikkelde diepgaande expertise in verbindende communicatie, interculturele communicatie, en het creëren van een rechtvaardige en inclusieve werkomgeving.
Sinds enkele jaren heb ik de overstap gemaakt naar zelfstandig coach en trainer. Mijn huidige focus ligt op persoonlijke ontwikkeling, het verwerken van trauma, en het verbeteren van heldere communicatie. Met mijn brede achtergrond en ervaring bied ik op maat gemaakte begeleiding en training aan, gericht op het versterken van persoonlijke groei en effectieve communicatie.
Of je nu ondersteuning zoekt bij het navigeren door persoonlijke uitdagingen, ja zelfs bevallen, of het verbeteren van je communicatievaardigheden, of het ontwikkelen van een inclusieve werkcultuur, ik ben er om je te helpen je doelen te bereiken en je volledige potentieel te ontgrendelen. Neem gerust contact met mij op om te ontdekken hoe mijn expertise jou kan ondersteunen op jouw pad naar persoonlijke en professionele groei.
Mijn aanbod bij Liha House welzijnscentrum
-Gastcoach/specialisatie in trauma en persoonlijke ontwikkeling.
-Transformatief ademcoach
-Communicatietrainer
Ik vertrek van wie je bent op dit moment, waar je tegenaan loopt en waarvan je droomt. Je krijgt inzicht in welke blokkades je tegenhouden om volop te leven. Wat draag je mee uit je verleden? Welke emoties komen telkens op je pad? Welke belemmerende gedachten houden je tegen? Waar voel je spanning in je lichaam? Heb je te kampen met posttraumatische stress of aanhoudende lichaamelijk klachten? Ik combineer lichaamsgericht werken met praatssessies, omdat heling (genezing) zowel in de geest als in het lichaam plaatsvindt.
Ik gebruik diverse methodes om het lichaam te ontladen van stress en emoties die al veel langer vastzitten. Eén van die krachtige methodieken is Transformatief Ademwerk. Het houdt in dat we op een bewuste manier in een cirkelvormig ademhalingspatroon ademen, waarbij de in- en uitademing met elkaar verbonden zijn (vandaar de naam conscious connected breathwork). Gedurende minstens een uur adem je in een constant ritme, ondersteund door intense muziek. Dit helpt je om een andere staat van bewustzijn te bereiken, waardoor verborgen emoties, spanning en trauma's die in je lichaam of geest vastzitten, naar boven komen. Dit creëert een opening om deze vastgezette energieën los te laten en te verwerken. Na zo'n sessie ervaren veel mensen een merkbare, langdurige verandering, of zelfs de definitieve oplossing voor een probleem dat vaak al lange tijd aanwezig was. Veel mensen beschouwen dergelijke sessies als een levensveranderende ervaring!
Ik organiseer individuele en groepsessies voor het ademwerk en ben daarnaast ook hoeder van vrouwencirkels.
Contact opnemen met één van onze coaches of therapeuten?
Vul het formulier in en ontvang een mail met de contactgegevens.
Heb je hulp nodig maar weet je nog niet welke therapeut het meest geschikt is ? Ook dan helpen we je graag verder.
Drongensesteenweg 130
9000 Gent
