Stephanie
Kundalini Hatha yoga docent - Diëtiste
Hi, ik ben Stephanie!
Jarenlang worstelde ik met mijn lichaam, voeding en het gevoel nergens echt thuis te horen. Ik verloor mezelf in crashdiëten, sociale druk en de drang om erbij te horen. Elke terugval voelde als falen. Mijn gewicht schommelde, net als mijn zelfbeeld.
Pas toen ik stilviel — tijdens corona — ontdekte ik wat me echt voedt: rust, zelfzorg, spiritualiteit en yoga. Ik leerde opnieuw verbinden met mijn lichaam; niet door streng te zijn maar juist door te luisteren en mijn lichaam te omarmen met liefde en zachtheid. Intuïtief eten en yoga brachten me thuis bij mezelf.
Als kundalini hatha yogateacher en holistisch intuïtief eten diëtiste wil ik jou in Lihahouse ondersteunen op jouw weg naar meer zachtheid, vertrouwen en vrijheid in je lichaam. Want je bent niet alleen. En ja; het is mogelijk om je goed te voelen zoals je bent, precies zoals je nu bent!
Mijn aanbod bij Liha House welzijnscentrum
Mijn aanbod bij Lihahouse welzijnscentrum:
- Kundalini Hatha yoga:
Groepslessen voor meer energie, zelfbewustzijn en een diepe verbinding met je lichaam.
- Intuïtief eten coaching:
1-op-1 sessies, workshops en groepstrajecten om vertrouwen in je lichaam en eetpatroon te herstellen, zonder dieetregels.
Ik geef je opnieuw de vrijheid om van je lichaam te houden en zonder zorgen te genieten van het eten waar jij echt van houdt.
Contact opnemen met één van onze coaches of therapeuten?
Vul het formulier in en ontvang een mail met de contactgegevens.
Heb je hulp nodig maar weet je nog niet welke therapeut het meest geschikt is ? Ook dan helpen we je graag verder.
Drongensesteenweg 130
9000 Gent